Horaires : Le départ de la course sera donné le dimanche 21 septembre 2008 à 10h. RDV dès 9h30 devant la piscine, sur la plage, pour un échauffement collectif et à 10h30 pour une séance de stretching afin d’assurer une bonne récupération !

Parcours :
« La Trouvillaise », c’est un parcours en bord de mer, sur le sable dur à marée basse et sur les planches en front de mer :
- un 4 km convivial pour le plus grand nombre
- un 8 km pour les plus sportives


Extrait du plan de Trouville © Office de Tourisme

	Le saviez-vous ?
				Dès le dimanche 6 Juillet 2008, des séances de préparation à la course vous sont proposées gratuitement à Trouville-sur-Mer le matin de 10h à 11h. En savoir +

Les challenges :
« La Trouvillaise », c’est la possibilité de courir en individuelle mais surtout l’occasion de constituer votre propre équipe !
Alors motivez vos amies, collègues, maman, fille(s) ou sœur(s) et courez ensemble dans les challenges dédiés !

Catégorie individuelle/solo :
ouverte à toutes les femmes à partir de 13 ans pour le 4 km et à partir de 16 ans pour le 8 km (autorisation parentale obligatoire pour les mineures)
S’inscrire

Challenge Copines :
Le Challenge Copines, c’est une équipe constituée de minimum 4 femmes ! Vous bénéficiez ainsi d’un tarif préférentiel sur les droits d’inscription.
Pour vous inscrire, remplissez un bulletin d’inscription par participante, à nous retourner ensemble par la capitaine de l’équipe ou inscrivez-vous en ligne en précisant le nom de votre équipe !
S’inscrire

Soyez ambassadrice de la Trouvillaise en parrainant vos amies !
			A gagner** : un week-end à Trouville avec une nuit pour 2 personnes à l’hôtel du Golf Lucien Barrière ! Comment devenir « ambassadrice » ? C’est très simple ! Constituez votre équipe en vous inscrivant au challenge copines ! Dès 7 inscriptions, bénéficiez d’avantages exclusifs ! Quels sont les avantages ? Votre équipe est composée de 7 copines ou plus ? Alors vous (la capitaine) participez automatiquement au programme de parrainage à savoir : - votre inscription à la course gratuite* - la remise d’un cadeau surprise - la participation au grand jeu concours pour gagner un week-end à Trouville** S’inscrire Des questions ?

* Remboursement de vos frais d’inscriptions
** Jeu-concours ouvert aux capitaines des équipes inscrites au challenge copines et comportant au moins 7 participantes. Tirage au sort parmi toutes les capitaines répondant à ces critères le jour de la course. Dotation : une nuit pour 2 personnes avec petit déjeuner à l’hôtel du Golf Lucien Barrière de Trouville (valeur de la dotation : 400 euros environ).




Challenge Mère-Fille(s) :
Le challenge Mère-Filles, c’est une équipe constituée d’une mère et d’une ou plusieurs de ses filles ! Vous bénéficiez ainsi d’un tarif préférentiel sur les droits d’inscription.
Pour vous inscrire, remplissez un bulletin d’inscription par participante, à nous retourner ensemble par la capitaine de l’équipe ou inscrivez-vous en ligne en précisant le nom de votre équipe !
S’inscrire

Challenge entreprises :
vous souhaitez courir entre collègues ou fédérer vos collaboratrices ? Rendez-vous sur la rubrique dédiée au Challenge entreprise.

Le saviez-vous ?
			Samedi 20 septembre à 16h, les enfants de 6 à 12 ans peuvent participer à la course des pitchouns ! Un parcours d’un kilomètre totalement sécurisé et adapté. En savoir +

Inscriptions :
Pour vous inscrire, plusieurs possibilités :

1) En ligne (paiement sécurisé)

2) Par Courrier
Retournez-nous le bulletin d’inscription complété ainsi qu’un chèque à l’ordre de Exaequo Communication avant le 15 septembre 2008 à l’adresse suivante : EXAEQUO COMMUNICATION - La Trouvillaise - 15 Boulevard du Maréchal Juin - 14 000 CAEN
Télécharger le bulletin d’inscription

3) A l’Office de Tourisme de Trouville
Déposez votre bulletin à l’accueil de l’Office de Tourisme de Trouville, située 32 quai Fernand-Moureaux.
Bulletin d’inscription à disposition à l’Office de Tourisme.

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Attention, un certificat médical de non contre-indication à la pratique de la course à pied en compétition ou la photocopie de votre licence FFA est obligatoire pour valider votre inscription. Merci de le (la) joindre à votre courrier ou de le présenter impérativement sur place lors du retrait de votre dossard

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Tarifs :

* tarif par participante			Inscription Solo		Challenge Copines* ou Mère-Fille(s)*
du 14 mai au 31 août			10 €		10 €
du 1er au 19 septembre			12 €
sur place les 20 et 21 septembre			15 €		15 €

L’inscription comprend : la participation à la course, l’accès au village la Trouvillaise et aux activités proposées (hors activités avec suppléments), le service garderie pour vos enfants, un cadeau la « Trouvillaise », une rose.

Le saviez-vous ?
			- un service garderie vous est proposé gratuitement pour vos enfants tout au long du week-end. En savoir + - un grand brunch convivial est organisé sur la plage après la course. En savoir +

Retrait des dossards :
Retirez votre dossard au point Course sur le village de « La Trouvillaise »
- samedi 20 septembre de 12h à 18h
- dimanche 21 septembre de 8h à 9h30



Règlement :
Télécharger le règlement de la course